O que falta para você mudar seus hábitos e ter uma vida mais saudável?
Veja aqui alguns textos sobre saúde e conheça histórias de quem já começou a mudança de hábitos.
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Ajudo você a mudar de vida e ter uma vida mais saudável para aproveitar os melhores momentos que estão por vir com saúde e disposição.
Quem sou
Sou a Quéren-Hapuque, treino há mais de 8 anos e sigo uma alimentação balanceada há mais de 3. Descobri que a vida pode ser melhor se fizermos boas escolhas e estou dividindo isso aqui.
Uma rede de apoio faz toda a diferença quando você decide mudar.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho (a). Conheça pessoas que têm o mesmo objetivo, divida sua história, ouça outras e comece sua caminhada de mudança hoje.
